要下载和保存拼多多视频到手机上，可以按照以下步骤操作：
- 打开拼多多APP，找到要下载的视频。
- 在视频播放界面，点击右下角的分享按钮。
- 在分享弹窗中，选择“复制链接”选项。
- 打开手机浏览器，粘贴刚才复制的链接。
- 打开一个在线视频下载网站，如www.flvto.biz或www.y2mate.com等。
- 在下载网站的输入框中，粘贴拼多多视频链接。
- 点击网站上的下载按钮，选择要下载的视频格式和质量。
- 下载完成后，视频会保存到手机的相册或下载文件夹中。
请注意，下载和保存拼多多视频可能涉及版权问题，请确保你有合法的使用权限。另外，使用第三方下载网站时要注意安全性，选择可信赖的网站下载。
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